挑选适合自己的骑行装备对于提升骑行体验、确保安全至关重要，以下是关于头盔、骑行服、手套等装备的挑选要点：
- **尺寸**：用软尺测量头部周长，一般在眉骨上方1指宽处绕头部一圈，常见的成人头盔尺寸对应52-62厘米的头围。要确保头盔佩戴贴合，既不会过紧导致不适，也不会过松而无法提供有效保护。
- **认证标准**：选择通过权威安全认证的产品，如CPSC（美国消费品安全委员会认证）、CE（欧盟安全认证）、Snell（美国高端安全认证）等，这些认证标志着头盔符合一定的安全标准。
- **通风性**：良好的通风系统能让空气在骑行时顺畅流通，带走头部热量和湿气，避免闷热和出汗过多。可选择通风口多且设计合理的头盔，如GUB SV8头盔，通风性表现出色。
- **重量**：较轻的头盔可以减少头部负担，提升骑行的舒适性，一般来说，公路车头盔重量在200-300克左右比较理想。
- **面料**：骑行服面料应具备良好的透气性和排汗性，能快速将汗水排出，保持身体干爽。常见的有聚酯纤维、莱卡等材质，通常会添加特殊的功能性涂层或纤维，如COOLMAX纤维，能有效吸湿排汗。
- **款式**
- **上衣**：公路骑行上衣一般为紧身设计，可减少风阻，且背部通常有3个口袋，方便携带物品。山地骑行上衣则更注重宽松和耐磨，有些还带有防风、防水功能。
- **裤子**：骑行裤是骑行服的关键部分，其内侧通常有专门的坐垫，能减少骑行时臀部与车座之间的压力和摩擦。根据骑行时间和强度选择坐垫厚度和材质不同的骑行裤。
- **颜色与反光**：选择颜色鲜艳的骑行服，如荧光色、亮黄色等，在道路上能更醒目，提高安全性。带有反光条或反光图案的骑行服，在光线较暗的环境下能反射光线，让他人更容易注意到你。
- **材质**：手掌部分通常采用皮革或合成革材质，提供良好的摩擦力和耐磨性，确保在骑行时能牢固地握住车把。手背部分则多使用透气的网眼布或弹性面料，以保证通风和灵活性。
- **功能**
- **减震功能**：好的骑行手套在手掌部位会有减震垫，能有效吸收路面颠簸带来的震动，减轻手部疲劳。如GUB的硅胶减震手套，减震效果较好。
- **防护功能**：在摔倒时能保护手部免受伤害，一些手套在指关节处会有硬质防护块，增强防护性能。
- **尺寸**：手套尺寸要合适，过紧会影响血液循环，过松则会导致操作不灵活。测量手掌宽度和手指长度，参考手套尺码表进行选择。
- **类型**
- **公路骑行鞋**：鞋底较硬，能更有效地将踩踏力量传递到踏板上，提高骑行效率，通常采用锁踏系统，与公路车踏板配合使用。
- **山地骑行鞋**：鞋底具有较好的抓地力和耐磨性，适合在复杂地形下车时行走，部分也可兼容锁踏。
- **尺码与合脚性**：试穿时要确保鞋子长度合适，脚趾在鞋内有一定活动空间，但不能太松。同时，注意鞋身的包裹性，不能有压迫感，以免影响血液循环。
- **鞋面材质**：选择透气、轻便且防水的鞋面材质，如网眼布和合成革的组合，既能保证透气性，又有一定的防水性能。
- **骑行眼镜**：能有效阻挡紫外线、风沙和异物，保护眼睛。偏光镜片还能减少眩光，提高视觉清晰度。可根据骑行环境和个人需求选择不同颜色镜片的眼镜，如黄色镜片适合低光环境，灰色镜片能保持自然色彩且降低亮度。
- **水壶与水壶架**：骑行过程中需要及时补充水分，选择容量合适、材质安全的水壶，如1000毫升左右的水壶，材质可选择食品级塑料或不锈钢。水壶架要安装牢固，能方便地取放水壶。
