# 看似卫生的隐形眼镜佩戴习惯，其实可能伤眼 在快节奏的现代生活中，隐形眼镜凭借其便捷与美观，成为众多近视人群的心头好。很多人在佩戴隐形眼镜时，自认为养成了卫生的习惯，却殊不知，这些看似妥当的行为，可能正悄然伤害着我们的眼睛。 许多人在佩戴隐形眼镜前，会仔细洗手，觉得这样就能保证镜片的清洁。但仅仅洗手还远远不够，手指甲缝往往是藏污纳垢的地方，在拿取镜片的过程中，很容易将污垢带到镜片上。哪怕是极其微小的颗粒，都可能会划伤角膜，引发炎症。而且，洗手时使用的肥皂或洗手液，如果没有彻底冲洗干净，残留的化学物质也会随着镜片进入眼睛，刺激眼部组织。 还有一部分人习惯将隐形眼镜长时间浸泡在护理液中，认为这样能更好地杀菌消毒。其实，护理液中的有效成分会随着时间逐渐分解，长时间浸泡不仅无法起到良好的清洁作用，还可能滋生细菌。一般来说，隐形眼镜浸泡在新鲜护理液中的时间不宜超过24小时。 在佩戴隐形眼镜时，很多人都有一个误区，就是只要眼睛没有明显不适，就可以一直佩戴。然而，隐形眼镜会阻碍眼睛与外界的氧气交换，长时间佩戴会导致角膜缺氧。即使是高透氧的隐形眼镜，也不能长时间连续佩戴。每天佩戴隐形眼镜的时间最好控制在8 - 10小时以内，给眼睛足够的休息时间。 此外，一些人在佩戴隐形眼镜时，不注意环境的卫生。比如在风沙较大的户外，或者灰尘较多的场所，依然佩戴隐形眼镜。这些环境中的灰尘、沙粒等异物，很容易附着在镜片上，不仅影响视力，还可能对眼睛造成伤害。 眼睛是心灵的窗户，对于佩戴隐形眼镜的人来说，一定要了解这些看似卫生实则伤眼的习惯，及时纠正。在享受隐形眼镜带来便利的同时，更要呵护好自己的眼睛，只有这样，才能让我们的视野始终清晰明亮，长久地感受这个五彩斑斓的世界。